Maalesef çağımızın en büyük rahatsızlıklarından biri olan ve birçok hastalığa davetiye çıkaran stres, özellikle kontrol altına alınamadığı takdirde insan hayatını inanılmaz derece de olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Bu sebeple her ne olursa olsun özellikle sağlığına önem veren kişilerin stres ile anasıl başa çıkacaklarını öğrenmeleri gerekmektedir. Kalp hastalıklarından fıtıklara kadar her türlü konuda insanları tehdit eden bu sebeple gerçekten ciddiye alınması gereken bu konuda günümüzde insanların ne kadar dikkatli olduklarına hepimiz şahitlik ediyoruz. İşte bu sebeple bu gibi konulardan dolay bel fıtığı rahatsızlığı yaşayan kişilerin eski mutlu hayatlarına yeniden kavuşabilmeleri için geliştirilen tedavi teknikleri arasında yer alan refleksoloji yani ayak tabanına yapılan masaj tekniği, bugüne kadar çok olumlu sonuçların alındığı ve en çok yalpan tekniklerden biridir. Birçok kişi bilmese bile aslında ayak tabanı insan bedenindeki her türlü noktaya ulaşan sinirler ile doludur ve bu sebeple doğru noktaya müdahale edildiği takdirde sadece ayak tabanına masaj yaparak birçok rahatsızlık giderilebilir. Bel fıtığı da bunlardan biridir. Bu konudan yakınan bir kişi için eğer doğru masaj tekniği uygulanırsa ve bu işlem periyodik olarak düzenli bir şekilde uygulanırsa mutlaka istenen etkiler görülecektir.
Şu an birçok farklı merkezde refleksoloji tekniği uygulanmakta ve insanlara şifa dağıtılmaktadır. Bu teknikte asıl amaç insan bedenini çevrelemiş olan kas ve sinir sisteminin gevşetilmesi doğal olarak insanlara rahatlama hissinin oluşmasını sağlamaktır. Bu başarılı olduğu takdirde bel fıtığı başta olmak üzere birçok rahatsızlık son bulacaktır. Bu işlem hakkında birçok farklı kaynaktan bilgi sahibi olmak hatta refleksoloji ile şifa bulan kişiler ile konuşarak daha net bilgiler edinmek mümkündür. Zaten masaj işlemlerinin insanları ne kadar rahatlattığını herkes bilmektedir. Ancak bir masaj tekniğinin bel fıtığı tedavisi için kullanılabileceğini herkes bilmemektedir. Bu sebeple özellikle refleksoloji hakkında bilgi sahibi olmak bel fıtığı başlangıcında insanların çok işine yarayacaktır. Ayak altından vücudun istenen her yerine müdahale etmek ve rahatlama hissini uyandırmak mümkündür. Ancak burada önemli olan bu işi yapacak olan kişinin bilgili ve deneyimli bir kişi olmasıdır.
