Birçok kişinin en çok korktuğu rahatsızlıklardan biri kesinlikle bel fıtığıdır. Özellikle gülük hayatımıza sürekli yaptığımız hareketleri dahi zorlaştıran ve çektirdiği ağrılar ile birçok kişiyi inim inim inleten bel fıtığı, doğru teknikler kullanılarak tedavi edebilen bir hasalıktır. Genetik nedenlerden, yanlış oturuş şekillerinden veya yük taşıma sırasında yapılan hatalı davranışlardan kaynaklanabilen bu hastalık her geçen çok daha fazla kişide görülmeye başlanmıştır. Özellikle büro ortamlarında çalışan ve sürekli yanlış pozisyonda oturmaktan dolayı insanların çok kolay bir şekilde yakalanabildikleri bel fıtığı hakkında her zaman için en deneyimli kişi veya kurumlardan yardım almak gerekir. Bu hastalıkta en çok tercih edilen tedavi şekli fizik tedavilerdir. Genellikle seanslar haline yapılan ve hastalığın durumuna göre farklı bir şekilde uygulanan fizik tedavilerde kesinlikle doğru kaynaklar seçilmelidir. Fizik tedavilere başlamadan önce kesinlikle uzman hekimler tarafından kontrol altına alınmak ve hastalığın o anki durumunu saptama gerekir. Çünkü yapılacak olan tedavilerce uygun seçimler yapılmaz ise daha da ciddi hastalıklar ile karşılaşmak mümkündür. İlk başlarda ilaç tedavisi ile başlayan bu tedavi daha sonraki zamanlarda aşama aşama ilerlemekte ve insanların en kısa zaman içinde fayda görebilmeleri için kendilerine en uygun teknikler uygulanmaktadır.
Bel çekme tekniği ile insanların bellerinde oluşan ağrılardan kurtulmaları ve aynı zamanda bir daha bu tarz bir rahatsızlığa yakalanmamaları amaçlanmaktadır. Aynı zamanda fizik tedavi yöntemlerinde kullanılan bir başka teknikte bardak çekmek tekniğidir. Vakum etkisi ile bel bölgesinde yer alan arpların kısa zaman içinde ortadan yok olmasına ve insanların günlük hayatlarına daha rahat bir şekilde devam edebilmelerine neden olmaktadır. Doğru ve zamanında yapılan müdahalelerin hayati önem taşıdığını belirten uzmanlar özellikle bel fıtığı için geç kalınmadan deneyimli yerlerden yardım almak gerektiğini vurgulamaktadırlar. Fizik tedavi uygulamalarında hekimlerin verdikleri bilgilerin dışına çıkılmaması ve istenen her şeyin harfi harfine yapılması, olumlu sonuç alma ihtimalini de arttırmaktadır. Bu konuda hassas olan herkes mutlaka bel fıtığının verdiği rahatsızlıktan zaman içinde kurtulacaktır. Özellikle internet sitelerinde yer alan riskli bel fıtığı tedavi ilanlarından da kesinlikle uzak durmak gerekmektedir.
