Türkçeye iğneli uyarım olarak çevrilen akupunktur, tarihi eski Uzak Doğu Medeniyetlerine kadar dayanan bir tedavi yöntemidir. Akupunktur tedavisi temel dayanağını, vücudun belli noktalarına yerleştirilen iğnelerin deri altındaki kanallar ile ilgili organ arasındaki bağlantıyı sağlamaktan alır. Günümüzde Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından bir tedavi yöntemi olarak kabul edilen akupunktur, birçok hastalığın tedavisinde uzmanlar tarafından önerilen ve uygulanan evrensel bir hale büründü. Özellikle uzak doğu kökenli okullar ve uzmanlar tarafından bir bilim dalı olarak öğretilen akupunktur, batı bilimleri tarzında didaktik bir düzlemde ilerlemeyen bir bilim dalıdır. Doğu bilimlerine özgü bir şekilde parça ve bütün arasındaki ilişkiyle temellendirilir.
Ülkemizde de birçok kurum ve sağlık kuruluşu tarafından uygulanan akupunktur, daha pratik bir yöntemle evde kişiler tarafından da uygulanma imkânı bulan bir tedavi yöntemidir. Tabii ki diğer bütün tedavi yöntemlerinde olduğu gibi evde yapılan akupunktur tedavisi içinde temel bilgileri bilmemiz gerekir. Günümüzde özellikle sigara bırakma, aşırı kilolardan kurtulma, sindirim sisteminin düzene girmesi için oldukça katkı sağlamaktadır. Ancak evde yapılan akupunktur tedavi yöntemi için iğnelerimizi ya da mandalımızı gelişi güzel bir şekilde yerleştirmemeliyiz.
Akupunktur tedavisi için vücudumuzdaki en önemli nokta kulaklarımızdır. Örneğin, açlık hissini ortadan kaldırmak ve düzenli bir şekilde zayıflamayı sağlamak için kulak memeleri en önemli noktadır. Evde yapacağımız akupunktur tedavisinde basit bir şekilde kulak memelerimizi mandalla sıkıştırdıktan sonra gün içerisinde zaman geçirmemiz gerekiyor. İştah merkezinin uyarılmasıyla birlikte belli bir zaman sonra vücudumuzda açlık hissini hissetmemeye başlayacağız. Tüm gün bu şekilde geçiren hastalarımız belirgin bir şekilde daha az yemek yiyecekler ve rutin bir hal alan tedavi ile kilo vermeye başlayacaklardır. Tabii ki bunu sürekli olarak yapmak yerine belli aralıklarla kendi sağlığınızı da tehdit etmeyecek şekilde devam ettirebilir.
Kulağımızın iç bölümü ve üst kısmı da kilo kaybı için ideal noktalardır. Özellikle kulağımızın iç bölümü sindirimi hızlandırırken bağırsak çalışmasını da kolaylaştırmaktadır. Ancak bütün tedavi yöntemlerinde oluğu gibi evde yapılacak akupunktur tedavisi için doğru bilgiyi öğrenmenin şart olduğunu belirtmekte fayda var.
