Kas gerginliği stres, ani hareketlenmeler, kasta şişkinlik belirtileri gibi durumlarla nükseden rahatsızlıklardandır. Gergin kasa buz torbası koyarak gevşeme sağlanarak bu rahatsızlık tedavi edilmeye çalışılabilir. Stres bütün vücudu etkileyen en önemli etmenlerdendir. Stresli iken vücudumuz adeta savaşa hazırlanır gibi hazırlanarak vücudun bütününde gerginlik oluşturur. Sosyal hayatımızda çevremiz ile olan ilişkilerimizden tutunda iş hayatımıza kadar her noktada stres kaynaklı kas gerginlikleri oluşumu durumu ile karşı karşıya kalmamız muhtemeldir. Kas gerginliği damarların daralmasına kadar sebebiyet oluşturduğu için beyin fonksiyonlarını da genel itibari ile etkilemektedir. Terleme, hızlı nabız artışı, gerginlikte meydana gelen ani kas hareketleri gibi durumlar kas gerginliğinin uzun vadede devam etmesine sebep olabilir.
Bu sorunla başa çıkmada hayat standartımızı değiştirme tercihinde bulunabileceğimiz gibi aynı zamanda sosyal hayatımızı tehdit eden tüm stres durumlarına son noktayı koyabilme tercihinde bulunabilmeliyiz. Stres faktörü ortadan kalkmadıkça kas gerginliği durumunda bile değişim olmayabileceği gerçeği ile yüz yüze kalma durumunuz mümkündür. Yediklerinizi dikkate almalı ve kas hareketlerinizde ihtiyacınız olanı verecek sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanma yönünde bir beslenme programı uygulamanız gerekliliğini aklınızdan çıkartmamalısınız. Kaslara sıcak uygulama yapmak ve fizyoterapinizin önerdiği egzersiz programını düzenli bir şekilde uygulamak sizlerin hayatınızda bu sağlık sorununu geri plana artabilecek uygulamalar arasında yer alacaktır.
Kas gerginliği sorunu için son senelerde trend bir tedavi çözümü olan hacamat tedavisi yöntemini denemek de bir çözüm olabilecektir sizin için. Ağrıyı azaltıcı yönde etkisi bulunan hacamat tedavisinde bisturi yardımıyla deride çizikler atma, cam şişe ya da kavanozların ısı etkisi ile vakumlama etkisini ilgili bölgede hissettirmesi tedavide olumlu sonuç oluşturabilmektedir. Dolaşım bozukluğunu giderme, sert kasları yumuşatma gibi etkileri ile siz de yüz güldürecek olan hacamat tedavisi vücudunuzu yeniden doğmuşçasına rahatlatabilecektir. Son derece etkili bu tedavi yöntemini kas gerginliği üzerinde en iyi uygulayıcılar ile sonuç alımını gerçekleştirmeye hazırım diyorsanız bir an önce araştırma için hacamat tedavisi doktorları ile görüşme gerçekleştirme girişiminde bulunmaya hazırlanabilirsiniz. Kaslarınızdaki gerginliğe sonsuza kadar veda etmede hacamattan faydalanmaya var mısınız?
